cos na

Dzięki Gregor, o taka odpowiedz mi chodziło. Mam jeszcze pytanie, szczególnie do Ciebie Gregor, osoby doświadczonej: jak powinien wyglądać trening podczas saa? Wiem że powinien być cięższy. Ale możesz mi powiedzieć coś więcej? Na jakich założeniach treningowych ma sie opierać jeśli mam zamiar budować mase?

heh ja też po białku miałem takie coś czyli ćwiczysz na sucho a to trudne... brawo i życzę powodzenia i wesołych swiąt

kup zwykłe getry do kolana, odsyłam na allegro coś takigo jak do biegania

na lekcji czasem nie da się nic innego robić jak udawać że się słucha gadki nauczyciela ;) może coś innego ?

no ok i tak jakos czuje szybsze bicie serca i tak jak by mnie troche bolalo albo cos i czuje sie tak po tym jak dostalem zaszczyk na tężca to co sie dostaje jak sie ma 18lat Zmieniony przez - Jakub1994 w dniu 2012-05-20 21:12:58

w piatek i potem poszedlem na silownie i w piatek normalnie wzielem odzywki i potem po silowni wlasnie tak sie zaczelo robic wiec nie wiem czy to wina odzywek czy wlasnie cos nie tak jest

cos takiego tabletki są twarde i nie kruszą sie plomby są te na pudełku jak sie je zacznie trzec to sie wycierają jak zdrapka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/02eaf65542174bc6ae44778f9baa4255.jpg

No było takie wieczko. Dzisiaj walłem 2 porcje na 100ml wody, coś tam mnie pokopało :d Zmieniony przez - _2Pac_ w dniu 2013-12-09 18:08:41

Myślałem nad fat burnerem od sfd właśnie, tylko w opisie nie ma nic bodajże o tym żeby pobudzał przed treningiem, wiadomo nie chodzi mi o efekt jak po napalmie czy coś, lecz o delikatne pobudzenie? Nieraz po prostu wchodząc na siłownię kompletnie nie czuje siły, a ćwiczyć trzeba.

Opis opisem ale wystarczy spojrzeć na skład ;-) kofeina jest, więc cos tam budzi, w zależności od tego kto jaką ma tolerancje

Słuchaj, w tej chwili najtaniej na rynku w stosunku cena do jakości (według moich wyliczeń uwzględniających wartość BV ) wychodzi Hi-Tec Protein 90% w saszetce , ewentualnie musisz zobaczyć w innych firmach. Może znajdziesz coś jeszcze lepszego. Każdy może być duży!!!!

"Aha i czy moge mieszac np. bialko 90% i 50% ?" tak co do 140gr/dzien to wiadmo ze oni polecaja zawsze max. Ty bierz 30-35gr po teeningu (30min) i na noc tyle samo a reszte białka 'wyciagnij' z diety' -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu [...]

kilku znajomych stosowalo- efekty oceniali jak po kazdym fat burnerze czy l-karnitynie jesli masz diete to na pewno cos da

zajrzyj do działu dla początkujących oraz trening w domowych warunkach. Zanim się coś napisze na forum warto je najpierw przejrzeć i poczytać. To nic nie kosztuje i nie boli.

Napisz co dokladnie masz z tymi nerkami jesli to cos powaznego to na razie odpusc kreatyne

Nic nie stwierdził znaczy stwierdziła powiedziała że są to napewno chore nerki i coś o biegunce wspomniała że jakaś faza przejściowa i tyle recepta na lekarstwa i tzymać się diety,w razie komplikacji zgłosić się ponownie

Startuje do szkoły oficerskiej. Mam dostęp do siłowni na którą chodzę już z 3 rok. Chodzi mi o coś konkretnego ile razy w tyg, ile powt, jaka progresja itp.

Bambi proponuje najpierw cos poczytac, potem wybierac suple, w sklepach wymyslaja przerozne rzeczy, byleby pocis produkt. Carbo-jesli brakuje CI WW w diecie, mozesz brac, tauryny nie trzeba, dextro nie potrzebne. Kase ktora pozostanie preznacz na diete, zamiast kupowac niepotrzebne suple.

Wczoraj wystawiłem go na aukcję: http://allegro.pl/show_item.php?item=1234835048 Miałem ich 3 sztuki, 2 z nich działały poprawnie, więc nie mam podstaw, żeby twierdzić, że z tym będzie coś nie tak.

No wreszcie coś tam się dzieje:-) Od kwietnia akceptacja kart benefit multisport więc rozplecione się na dobre.